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生活習慣

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    友人からリクがあったので習慣についてちょっと書きますね。

    日本一の長寿県として知られる沖縄。
    ところが、近年はその地位が揺らぎ始めています。
    厚生労働省が2000(平成12)年に発表した男性がなんと26位、77.64歳になってしまったのです。
    「年齢階級別死亡率」を見ると、35〜44歳の男性の死亡率は沖縄県がなんとワーストワン。
    若い世代の生活習慣病が平均寿命を下げているんですね。
    戦後、アメリカの占領下で、欧米型の食事が本土より早く浸透したのです。
    子供たちは給食にでるゴーヤチャンプルなども食べなくなっているのが現状です。
    加えて運動不足です、沖縄に鉄道はありません。
    どこに行くにも車という人が多いのです。

    健康、ライフスタイルなど、
    生活習慣が今のあなたを作っているといっても過言じゃないのです。
    ビジネスの世界でもこの習慣というのがあります。
    発想の癖、習慣です。
    豊かになる人、成功する人には発想の癖があり、
    うだつの上がらない人にはそれなりの癖があります。
    そこに注目しているものに七つの習慣というものがあります。
    スティーブン・R・コヴィーが1997年に書き世界で1500万部のベストセラーで、
    企業でもベンチャリンクという会社が七つの習慣という塾を全国展開しています。
    (私はこの企業を宣伝しているわけではありません。(^_^;)
    ただ生活習慣を教えるという点が面白いと思うだけです。

    要約して書きますと。

    第一:自分が選択する。自分自身の問題として捉える。
    第二:終わりを考えてからはじめる。自分なりの考え方を確り持つ。
    第三:一番大切なことを優先する。自分にとって大切なことを理解する。
    第四:Win-Winを考える。思いやりと自己を主張する勇気を併せて持つ。
    第五:まず相手を理解してから次に理解される。聴く力を身につける。
    第六:相乗効果を発揮する。より良い答えを出すことを目指す。
    第七:自分を磨く。バランスよく自分を高める。


    当たり前の事が書いてありますが、
    一言一言噛みしめて読むとうまくまとめてあると思います。
    自分自身をチェックし、常に進化して生きたいものですね。
    経済力も友人の数も世界を広げる事は出来ますが、
    人生の持ち時間は減るだけです。
    頑張りましょうね!(^_-)

    七つの習慣について詳しく知りたい人は下記のサイトへ
    お勧めです。(^_-)
    http://www.wink.ac/~ogaoga/hon1.html#SEC6

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